شماره های تماس: ۸۸۶۴۴۳۳۸-۰۲۱ و ۸۸۶۴۴۷۰۴-۰۲۱
تهران، بلوار آفریقا (جردن), نبش کوچه آناهیتا ساختمان پزشکان آناهیتا, طبقه ۲ واحد۶
  کلینیک دندانپزشکی دکتر کاردگر در تهران جردن
3149

روش صحیح شستشو و استريليزاسيون لوازم پزشکی و دندانپزشکی

تعريف استريليزاسيون ( سترون سازي ):به آن دسته از روشهاي فيزيكي يا شيميايي گفته مي شود كه…
لمینیت 2
1391

بایدها و نبایدهای لمینیت

بایدها و نبایدهای لمینیت لمینیت روشی در دندانپزشکی زیبایی است که موجب اصلاح رنگ دندان ها…
جرمگیری دندان
2782

آنچه از جرمگیری دندان نمیدانید!

جرمگیری بی شک یکی از ملاکهای زیبایی صورت , برخورداری از دندانهای سفید و بدون جرم است که…
دهن و دندان
1744

تاثیر خمیردندان رایج در ایران برسایش مینای دندان

مقایسه چهارنوع خمیردندان رایج در ایران بر سایش مینای دندان مسواك زدن همراه با خمير دندان…
5052

ونیر کامپوزیت دندان

ونیر کامپوزیت از مواد رزین ساخته می شود و به منظور طبیعی به نظر رسیدن آن لازم است به خوبی…
طول عمر لمینیت سرامیکی
822

طول عمر لمینیت سرامیکی

طول عمر لمینیت سرامیکی چقدر است مهارت دندان پزشک زیبایی در طول عمر لمینیت بسیار موثر است…
4399

لمینیت های سرامیکی

.لمینیت های سرامیکی یا پرسلن ونیر یکی از روش های اصلاح لبخند می باشد. بسیاری از افراد بین…
طراحی لبخند دیجیتال - کلینیک دندانپزشکی دکتر کاردگر در تهران جردن
42411

طراحی لبخند دیجیتال

طراحی لبخند علاوه بر جذابتر کردن لبخند، سلامت عمومی را نیز بهبود می‌بخشد. بخش مهمی از…
.WhatsApp
 
مهم ترین اختلال در ناحیه ی دندانی در طول شب دندان قروچه می باشد
.دندان قروچه به معنی ساییدن دندانها بر روی هم میباشد و بیشتر در هنگام خواب رخ میدهد  و در برخی افراد هنگام بیداری نیز وجود دارد استفاده از محافظ دندان حتی در هنگام خواب نیز میتواند دندان ها را از ساییده شدن و عوارض ان محافظت کند
علل مختلفی در ایجاد این عادت مؤثرند که از جمله از انها میتوان به استرس های عصبی و فشار های روحی .مشکلات گوارشی یا انگل های روده  ای و اختلالات  مادر زادی و عادت های ناخودآگاه در خواب اشاره کرد.
 
گام اول برای تشخیص و تایید دندان قروچه؛
 
سر درد و کسل بودن،درد فک،حساسیت دندان به گرما و سرما و مسواک
التهاب لثه،زخم در گونه ها به دلیل گاز گرفتن
.متاسفانه اکثر درمانهای دندان پزشکی مانند پرکردگی،روکش،ایمپلنتو ... در کسانی که دندان قروچه شدید دارند با شکست مواجه می شود
 
گام دوم ؛ درمانی که در مطب و با تشخیص دکتر انجام میشود وسیله ای است بنام نایت گارد یا محافظ شبانه که با قالبگیری از دندان ها و به صورت اختصاصی برای هر شخص ساخته میشود
 
گام سوم؛کنترل دندان قروچه در خانه
 
اول اینکه استرس خود را کاهش دهید .استرس یکی از علل عمده ی دندان قروچه است . شما میتوانید با ورزش و خوب غذا خوردن تعادل و سلامتی خود را حفظ کنید
 
دوم کافئین را از برنامه غذایی خود حذف کنید .نوشیدن نوشابه ،قهوه و نوشیدنی های نیرو بخش را متوقف و بیش از حد شکلات نخورید .کافئین یک محرک است و زمانی که شما نیاز به استراحت ذهن و عضلات فک دارید -بخصوص در شب ـ ان را مشکل می کند
 
سوم از جویدن های بی مورد غیر غذایی خودداری کنید از عادات مربوط به استرس تمایل به جویدن مداد و یا ادامس است.این عادت را به ارامی کنار گذاشته و فراموش کنید.
 
چهارم مکمل های کلسیم و منیزیم را به برنامه غذاییخود اضافه کنید.کلسیم و منیزیم برای عملکرد عضلات و سلامت سیستم عصبی لازم میباشند.اگر شما به اندازه ی کافی این دو را نداشته باشید ممکن است به مشکلاتی مانند فشردن بیش از حد دندان ها .تنش و مشکلات عضلانی دچار شوید
 
و در اخر برای کاهش استرس های شبانه میتوانید موسیقی ملایم و آرام بخش گوش دهید .عضلات گردن،شانه ،صورت و انگشتان و کف دست را با حرکت دایره ای ماساژ دهید .در صورت تشخیص دندان قروچه تا یک ماه میتوانید با درمان ها خنگی این فشار را از دندن ها کم کنید و در صورت عدم دریافت جواب به دندانپزشک مراجعه نمایید
.
سلامتی شما آرزوی ما