شماره های تماس: ۸۸۶۴۴۳۳۸-۰۲۱ و ۸۸۶۴۴۷۰۴-۰۲۱
تهران، بلوار آفریقا (جردن), نبش کوچه آناهیتا ساختمان پزشکان آناهیتا, طبقه ۲ واحد۶
  کلینیک دندانپزشکی دکتر کاردگر در تهران جردن
  • لبخند_زیبا/تغییر_رنگ_دندان/لبخند_هالیوودی/اصلاح_طرح_لبخند/دندانپزشکی_زیبایی_دکتر_آتوسا_کاردگر
  • لامینیت_سرامیکی/ لمینیت/ اصلاح _طرح_لبخند/طراحی_لبخند_دیجیتالی/کلینیک _دندان_پزشکی_دکتر_آتوسا_کاردگر
  •  
     
     
    لامینیت
     
     
     
    snap _ on _ smile
     
     
    پلاکی است نازک که با توجه به فرم و شکل دندان شما ساخته میشود , تمام دندانهای فک را پوشش می دهدو قابلیت جداسازی از سطح دندان را دارد با این تفاوت که سطح جونده دندانها , لثه و کام را پوشش نمی دهد و پس از دو هفته استفاده به حضور آن در دهان عادت کرده و مانند گذشته کلمات را تلفظ خواهید کرد . این وسیله به طور رایجی توسط ستارگان هالیوودی مورد استفاده قرار میگیرد و برای جشنها و مهمانیها بسیار کاربردی است
     
    این پلاک متحرک صرفا برای زیبایی دندانها کاربرد دارد البته با توجه به اینکه از فرمول انعطاف پذیری از رزین های دندانپزشکی ساخته میشود , در عین نازکی بسیار مقاوم و راحت است و امکان خوردن و آشامیدن را از شما سلب نخواهد کرد و لبخندی زیبا و طبیعی به شما می بخشد
     
    snap _ on _ smile روشی است ثبت شده , آسان و بدون هیچ گونه درد یا تراش که برای بدست آوردن لبخندی زیبا توسط یک دندانپزشک ابداع شده است 
    این پلاک متحرک میتواند برای افرادی که بنا به هر دلایلی از ظاهر دندانهای خود راضی نیستند بسیار کاربردی و مقرون به صرفه باشد
     
     
    کاربردهای snap _ on _ smile 
     
    _ افرادی که به هر دلیلی یک یا چند دندان خود را از دست داده اند 
    _ کسانی که فاصله بین دندانی آنها زیاد است و این امر باعث شده تا از لبخند زدن خودداری کنند 
    _ بیمارانی که دندانهایشان با وجود صاف , یکدست و بدون پوسیدگی بودن زرد رنگ است
     
     
    طرز استفاده از snap _ on _ smile 
    برای قرار دادن این پلاک باید به آرامی و با دو دست آن را روی دندانهای عقب قرار داد و با ملایمت جای گذاری کرد و برای درآوردن آن نیز باید از دندانهای عقب
    شروع به درآوردن کرد 
     
    مزایای استفاده از snap _ on _ smile 
    _ پایین بودن قیمت نسبت به لامینیت و.....
    _ جلوگیری از آسیب زدن به دندانها مانند تراش 
    _ درمان نسبتا سریع در مقابل درمانهایی چون ایمپلنت و ارتودنسی 
    _ بدون محدودیت در خوردن و آشامیدن 
    _ جلوگیری از آسیب دیدگی دندانها در افرادی که عاداتی چون دندان قروچه دارند
     
    روش انجام snap _ on _ smile 
     
    مراجعه کننده در یک جلسه نیم ساعتی مرحله قالبگیری دندان را پشت سر میگذارد . در این پروسه به هیچ وجه نیازی به تراش دندان و یا کار خاص دیگری نمیباشد . بعد از قالبگیری قالب گرفته شده به لابراتوار فرستاده می شود و حدود ده روز زمان میبرد تا پلاک ساخته شود.
    در جلسه دوم آموزش استفاده از قالب و نگهدای آن به مراجعه کننده داده می شود 
     
    در پایان باید گفت اگر مایلید درمان صد در صدی زیبایی انجام دهید بهتر است از درمانهای دیگری نظیر لامینیت و ایمپلنت و..... استفاده کنید .
    snap _ on _ smile  درمانی موقتی است و میتواند نیازهای زیبایی شما را به صورت موقتی بر طرف نماید.
    به سوی لبخندی زیبا و با اعتماد به نفس
     
     
  • جرمگیری دندان
    جرمگیری
    بی شک یکی از ملاکهای زیبایی صورت , برخورداری از دندانهای سفید و بدون جرم است که متاسفانه بدلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان جرمهایی تشکیل   میشوند که به رنگهای قهوه ای و نارنجی درآمده و زیبایی دندانها را به خطر میندازند که شایع ترین نوع آن نوار زرد یا قهوه ای رنگی است روی دندان یا خط لثه   
     
    جرم دندانی رسوبی است که روی دندانها و لثه ها ایجاد شده و علاوه بر ایجاد بوی بد دهان باعث پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه نیز میشود
    جرمهای تشکیل شده در مراحل اولیه به کمک مسواک و نخ دندان به راحتی از بین خواهند رفت , در غیر این صورت به لایه های سختی تبدیل شده که نیازمند درمان و مراجعه به دندانپزشک  هستند
     
    پزشکان چگونه جرمگیری انجام میدهند ؟
    دندانهایی که دارای پلاکهای سطحی هستند با کمک جرمگیرهای خانگی مانند جوش شیرین یا سرکه سیب از بین خواهند رفت در غیر اینصورت دندانپزشک با استفاده از ابزار التراسونیک جرمگیری های نسبتا شدید را انجام خواهد داد
    این وسیله که قلم جرمگیری نام دارد با ایجاد لرزش و ضربه های بسیار کوتاه بر روی جرمها بدون ایجادتراش بر سطح دندان یا هر گونه دردی آنها را از بین میبرد
     
    بروساژ
    عمل بروساژبه معنای صیقل دادن دندانهاست که در آن دندانپزشک بوسیله خمیر بروساژ و برسی کوچک و مخصوص دندانها را صیقل داده و باعث درخشندگی آنها  میشود قابل ذکر است هنگام جرمگیری تنها رسوبات رنگی روی سطح دندانها از بین میرود و رنگ طبیعی دندانها نمایان خواهد شد 
    چگونه از تشکیل جرمهای دندانی جلوگیری کنیم؟
    ـ مسواک زدن صحیح و مرتب
    ـ استفاده از نخ دندان
    ـ رژیم غذایی مناسب
    ـ عدم استفاده از دخانیات
    ـ مراجعه به دندانپزشک
     
    نکته :  برخی بر این باورند که جرمگیری به مینای دندان آسیب رسانده یا باعث لق شدن آن میگردد در صورتی که جرمهای دندانی با ایجاد و تکثیر میکروبها موجبات پوسیدگی دندانها و تحلیل لثه را فراهم  مینمایند قابل ذکر است که جرمگیری ممکن است باعث حساس شدن دندانها هنگام مصرف نوشیدنیهای سرد و گرم شود و دلیل این امر این است که جرمهای موجود در سطح دندان مانند عایق عمل کرده و تا حدی حس دندانها را از بین میبرد البته این حالت همیشگی نیست و پس از چند روزبرطرف خواهد شد
    همیشه پیشگیری بهتر از درمان است  
     
  • اصلاح طرح لبخند
     
    اصلاح طرح لبخند
     
    لبخند زدن زیباترین حالت در صورت هر فرد است اما بعضی از افراد بنا به دلایلی لبخند خود را پنهان میکنند تا عیوب دندانها و لثه هایشان کمتر دیده شود و این مسئله باعث از دست دادن اعتماد به نفس و منزوی شدن میگردد . امروزه با تکنیک اصلاح طرح لبخند به اینگونه مسائل پایان داده شده است و  امکان داشتن لبخندی زیبا و خاص برای هر فردی امکان پذیر است 
     
    فرآیند بهبود ظاهر لبخند و داشتن لبخندی زیبا چون مرتب و ردیف بودن دندانها , سفید و درخشندگی دندانها , جفت شدن دندانها , وضعیت لثه ها و موقعیت فک از طریق یک یا چند روش زیبایی و اصلاح فرم و سایز دندان از قبیل لامینیت , روکش گذاری , کامپوزیت , ایمپلنت , سفید کردن یا ارتودنسی را اصلاح طرح لبخند میگویند که فرآیندیست اختیاری اما بازسازی و ترمیم کامل دندانها الزامیست
    به منظور انجام اصلاح طرح لبخند آناتومی صورت , رنگ پوست , دندانها ( رنگ , طول , عرض و شکل ) بافت لثه و لبها در نظر گرفته میشوند
     اصلاح طرح لبخند به دلایل مختلف و با روشهای متفاوت توسط دندانپزشک زیبایی با توجه به ویژگیهای ظاهری هر فرد به صورت سفارشی انجام میشود
    مسواک زدن و کشیدن نخ دندان به روش صحیح و اصولی , مراجعه منظم به دندانپزشک ( حداقل دوبار در سال ) و به طور کلی رعایت همه جانبه بهداشت دهان و دندان اهمیت بسیاری در سلامت و زیبایی دندانها دارد
     
    خط لبخند
     
    خطی است فرضی که لبه دندان بالایی شمارا از یک طرف به طرف دیگر دنبال میکند و به صورت ایده آل باید مشابه منحنی لب پایین  شما در هنگام لبخند زدن باشد , در اینصورت لبخند فرد حالت جوان پیدا میکند ولی اگر این خط صاف باشد نشان دهنده سایش دندانها و افزایش سن میباشد
    . این تعریف استاندارد میتواند برای کمک به تعیین میزان بلندی دندانها مورد استفاده قرار گیرد
    دندانپزشک متخصص زیبایی با بررسی دندانها نیاز آنها را به اصلاح تناسب نسبت به یکدیگر تعیین میکند . دندانپزشکان بر این باورند که در لبخندی زیبا دو دندان پیشین فک بالا غالب است و نسبت عرض به طول آن 4 به 5 میباشد در صورت وجود این نسبت خط لبخند متوازن به نظر میرسد . این نسبت به عنوان راهنمای طول و عرض دندانها در ناحیه لبخند مورد استفاده قرار میگیرد 
    مزایای اصلاح طرح لبخند 
     
    به کمک طراحی لبخند میتوان نقص های زیبایی گسترده ای مانند موارد زیر را برطرف نمود 
    ـ تغییر رنگ و از بین رفتن رنگ دندان 
    ـ ترک یا لب پریدگی دندان 
    ـ فرسودگی , تغییر شکل یا اندازه نامتناسب دندان
    ـ انحراف یا کجی ملایم دندان 
    ـ فاصله بین دندانها 
    ـ لبخند لثه نما یا لبخند لثه ای 
    ـ خط لثه ناصاف 
    ـ وجود عارضه های دندان
     
    دندانپزشک زیبایی قبل از ارائه طرح درمان به بررسی سلامت دهان و دندان شما میپردازد . لثه ها و ساختار دندانها بطور کامل معاینه میشوند تا مشخص شود که آیا برای انجام روش اصلاح طرح لبخند آماده هستید یا نه زیرا در فرآیند اصلاح طرح لبخند تمرکز اصلی در زیباتر ساختن لبخند است و سلامت دهان الویت آن محسوب نمیشود به همین دلیل مشکلات جدی دهان را باید پیش از اقدام به شروع اصلاح طرح لبخند برطرف نمود
     
     
     
  •  
    اصلاح طرح لبخند 
    اصلاح طرح لبخند
     
    لبخند زدن زیباترین حالت در صورت هر فرد است اما بعضی از افراد بنا به دلایلی لبخند خود را پنهان میکنند تا عیوب دندانها و لثه هایشان کمتر دیده شود و این مسئله باعث از دست دادن اعتماد به نفس و منزوی شدن میگردد . امروزه با تکنیک اصلاح طرح لبخند به اینگونه مسائل پایان داده شده است و  امکان داشتن لبخندی زیبا و خاص برای هر فردی امکان پذیر است 
     
    فرآیند بهبود ظاهر لبخند و داشتن لبخندی زیبا چون مرتب و ردیف بودن دندانها , سفید و درخشندگی دندانها , جفت شدن دندانها , وضعیت لثه ها و موقعیت فک از طریق یک یا چند روش زیبایی و اصلاح فرم و سایز دندان از قبیل لامینیت , روکش گذاری , کامپوزیت , ایمپلنت , سفید کردن یا ارتودنسی را اصلاح طرح لبخند میگویند که فرآیندیست اختیاری اما بازسازی و ترمیم کامل دندانها الزامیست
    به منظور انجام اصلاح طرح لبخند آناتومی صورت , رنگ پوست , دندانها ( رنگ , طول , عرض و شکل ) بافت لثه و لبها در نظر گرفته میشوند
     اصلاح طرح لبخند به دلایل مختلف و با روشهای متفاوت توسط دندانپزشک زیبایی با توجه به ویژگیهای ظاهری هر فرد به صورت سفارشی انجام میشود
    مسواک زدن و کشیدن نخ دندان به روش صحیح و اصولی , مراجعه منظم به دندانپزشک ( حداقل دوبار در سال ) و به طور کلی رعایت همه جانبه بهداشت دهان و دندان اهمیت بسیاری در سلامت و زیبایی دندانها دارد
     
    خط لبخند
     
    خطی است فرضی که لبه دندان بالایی شمارا از یک طرف به طرف دیگر دنبال میکند و به صورت ایده آل باید مشابه منحنی لب پایین  شما در هنگام لبخند زدن باشد , در اینصورت لبخند فرد حالت جوان پیدا میکند ولی اگر این خط صاف باشد نشان دهنده سایش دندانها و افزایش سن میباشد
    . این تعریف استاندارد میتواند برای کمک به تعیین میزان بلندی دندانها مورد استفاده قرار گیرد
    دندانپزشک متخصص زیبایی با بررسی دندانها نیاز آنها را به اصلاح تناسب نسبت به یکدیگر تعیین میکند . دندانپزشکان بر این باورند که در لبخندی زیبا دو دندان پیشین فک بالا غالب است و نسبت عرض به طول آن 4 به 5 میباشد در صورت وجود این نسبت خط لبخند متوازن به نظر میرسد . این نسبت به عنوان راهنمای طول و عرض دندانها در ناحیه لبخند مورد استفاده قرار میگیرد 
    مزایای اصلاح طرح لبخند 
     
    به کمک طراحی لبخند میتوان نقص های زیبایی گسترده ای مانند موارد زیر را برطرف نمود 
    ـ تغییر رنگ و از بین رفتن رنگ دندان 
    ـ ترک یا لب پریدگی دندان 
    ـ فرسودگی , تغییر شکل یا اندازه نامتناسب دندان
    ـ انحراف یا کجی ملایم دندان 
    ـ فاصله بین دندانها 
    ـ لبخند لثه نما یا لبخند لثه ای 
    ـ خط لثه ناصاف 
    ـ وجود عارضه های دندان
     
    دندانپزشک زیبایی قبل از ارائه طرح درمان به بررسی سلامت دهان و دندان شما میپردازد . لثه ها و ساختار دندانها بطور کامل معاینه میشوند تا مشخص شود که آیا برای انجام روش اصلاح طرح لبخند آماده هستید یا نه زیرا در فرآیند اصلاح طرح لبخند تمرکز اصلی در زیباتر ساختن لبخند است و سلامت دهان الویت آن محسوب نمیشود به همین دلیل مشکلات جدی دهان را باید پیش از اقدام به شروع اصلاح طرح لبخند برطرف نمود
     
     
     
  • لمینیت 2 
     
    بایدها  و نبایدهای لمینیت
     
    لمینیت روشی در دندانپزشکی زیبایی است که موجب اصلاح رنگ دندان ها و پرشدن فاصله آنها می شود
    این روش درمانی با وجود مزایای بسیار برای همه افراد مناسب نیست که در ذیل به آن میپردازیم
     
    چه کسانی کاندید مناسبی برای انجام لمینیت نیستند :
     
    افرادی  با بیماریهای حاد مفصلی  و  عاداتی مانند دندان قروچه
    کسانی که به مقدار زیاد از ترشیها و مواد اسیدی استفاده میکنند
    افرادی که لثه های عفونی  , دندانهای تحلیل رفته و پوسیدگیهای شدید دندانی  داشته باشند
    اشخاصی که  طول دندانهایشان بیش از حد کوتاه باشد نیز کاندید مناسبی برای انجام لمینیت نیستند
    کسانی که سایش مینای شدید دارند و بافت مینای دندان آنها کافی نیست بهتر است که به جای لمینیت از روکش استفاده کنند
    افرادی  که به طور مستمر از مواد مخدر یا دخانیات و نوشیدنیهای گاز دار  استفاده میکنند 
    و از همه مهمتر این که اشخاصی  با  بهداشت دهان و دندانهای  ضعیف  نباید از این روش استفاده کنند چرا که لمینیت مستلزم رعایت کامل 
    و همه جانبه بهداشت دهان و دندان می باشد
     
    انجام لمینیت به چه کسانی توصیه می شود :
    افراد با مشکل فواصل بین دندانی که با لبخند زدن , این فاصله نمایان می گردد
    اشخاصی با دندانهای دو رنگ و کوتاه 
    افرادی که دندانهای کج و در هم ریخته دارند 
    کسانی که قسمتی از دندانهایشان ساییده شده و هم ردیف یکدیگر نیستند
    و افرادی با دندانهای رنگ پذیر , بهتر است که از لمینیت استفاده کنند زیرا در این افراد درمان بیلیچینگ موفقیت آمیز نخواهد بود
     
    لبخند زیبا شایسته همگان است
  • دهن و دندان

    مقایسه چهارنوع خمیردندان رایج در ایران بر سایش مینای دندان

    مسواك زدن همراه با خمير دندان رايجترين و مهمترين روش حفظ بهداشت دهان و دندان به شمار ميرود. با اين وجود استفاده از اين محصولات مضرات و عوارضي از جمله سایش بافتهاي دنداني را به دنبال دارد. هدف از اين پژوهش، بررسي و مقايسه ساير مينايي سه نوع خمير دندان ايراني و يك نوع خمير دندان مشابه خارجي بود.

    مواد و روشها:

    اين پژوهش از نوع تجربي - آزمايشگاهي بر روي چهار گروه 6 تايي از نمونههاي مينايي به ابعاد 3 × 5 × 5 ميليمتر به دست آمده از 24 دندان قدامي سالم كشيده

    شده انسان انجام شد. پروفايل سطحي اوليه نمونهها با دستگاه پروفيلومتر اندازهگيري شد و

    سپس نمونهها در دستگاه سايش brushing cross V8 گذاشته شدند و با مسواكها و محلول

    خمير دندان، تحت سايش قرار گرفتند. بعد از خشك كردن نمونهها، پروفايل سطحي ثانويه

    آنها با دستگاه پروفيلومتر اندازهگيري شد. اختلاف اعداد به دست آمده قبل و بعد از عمليات

    سايش، به عنوان ميزان سايش نمونهها اندازهگيري شد . نتايج با كمك نرمافزار SPSS و

    آزمونهاي ANOVA way-One و ANOVA measures Repeated مورد تجزيه و تحليل

    آماري قرار گرفت (05 0 = /α (.

    يافتهها:

    بين ميانگينهاي ميزان سايش قبل و بعد از عمليات سايش در هر گروه، تفاوت

    معنيداري وجود داشت ( 001 0 < /value p .(اما اثر نوع خمير دندان بر ميزان سايش،

    معنيدار نبود ( 991 = 0 /value p (و در مقايسه ميانگين اختلاف قبل و بعد از عمليات سايش

    بين 4 گروه با يكديگر تفاوت معنيداري وجود نداشت ( 883 0 = /value p .(

    نتيجهگيري:

    با توجه به يافتههاي مطالعه حاضر، تفاوت معنيداري ميان سايش مينايي خمير

    دندانهاي ايراني با خمير دندان مشابه خارجي مشاهده نگرديد.

    پاك ميكروبي، به عنوان فاكتور اتيولوژيك اصلي مرتبط با

    بيماريهاي پريودونتال، به طور گستردهاي مورد پذيرش قرار

    گرفته است .]1 ]كنترل پلاك شامل برداشت پلاك دنداني بر

    اساس يك برنامه منظم و پيشگيري از تجمع مجدد آن بر روي

    دندانها و سطوح لثهاي مجاور ميباشد ]2 ]كه از اجزاي اصلي

    درمان دندانپزشكي و به صورت روزانه بر عهده خود بيمار

    ميباشد. رايجترين روشهاي كنترل پلاك شامل روشهاي

    مكانيكي و شيميايي است. در درمان، هدف اصلي از مسواك زدن

    حذف پلاك از سطح دندانها است 4[ - ]2 . تميز كردن مكانيكي

    دندان به وسيله مسواك و خمير دندان رايجترين روش حذف

    پلاك بالاي لثهاي ميباشد 6[ ، ]5 . از فوايد مسواك زدن، برداشت

    پلاك، حذف رنگدانههاي خارجي، پيشگيري از بيماريهاي لثه

    و جلوگيري از پوسيدگي دندانها ميباشد .]3 ]

    در عمل مسواك زدن، عوامل مختلفي حذف پلاك را تحت

    تأثير قرار ميدهند:

    ١ -عوامل مربوط به بيمار ( انگيزه، نيروي مسواك زدن و

    روش آن 8[. ، (]7

    ٢ -عوامل مكانيكي مربوط به مسواك ( طراحي سر و

    بريستلها، ژئومتري و سختي بريستلها .]9(]

    ٣ -خمير دندان و محتويات آن.

    در اين ميان، خمير دندانها به تميز كردن و پاليش كردن

    سطوح دندانها، جلوگيري از بلوغ پلاك، افزايش مقاومت دندان

    در برابر پوسيدگي، برداشتن رنگدانهها و دبريهاي غذايي و ايجاد

    حس تازگي در دهان كمك ميكنند[11 ،10 [.

    اگرچه درباره منافع و مزاياي مسواك زدن با خمير دندان

    مطالب بسياري گفته شده است، اما كمتر به زيانهاي ناشي از

    استفاده غلط از اين روش و يا مضرات خمير دندانهاي

    نامناسب پرداخته شده است. مصرف خمير دنداني كه

    خصوصيات لازم و مناسب را ندارد، گذشته از اينكه نتيجه

    مثبتي به همراه ندارد، حتي ميتواند سبب زيانهايي مثل صدمه

    زدن به بافت دهان و دندان و ايجاد سايش فزاينده در مواد

    ترميمي و بيماري لثه گردد[12 .[سايش بيش از حد دندانها

    ميتواند منجر به آسيبديدگي مينا و در بعضي موارد آسيب عاج

    دندان، افزايش حساسيت دندانها، مشكلات زيبايي و در نهايت

    آسيب به دستگاه جونده شود[13 .[اين مسأله به ويژه در موارد

    تحليل لثه و اكسپوز شدن سطح ريشه به محيط دهان به شكل

    شديدتري خود را نشان ميدهد[15 ،14 .[از طرف ديگر، با

    توجه به استفاده گستردهتر از كامپوزيتها در ترميمهاي دنداني

    و حساسيت آنها به سايش و فرسايش (در مقايسه با آمالگام )،

    اهميت استفاده از خمير دندان مناسب چشمگير تر از پيش به

    نظر ميآيد[12 .[

    توان تميزكنندگي خمير دندان بستگي به مواد ساينده آن دارد

    و اين در حالي است كه خمير دنداني بهتر است كه با كمترين

    ميزان مواد ساينده، بيشترين قدرت تميزكنندگي را داشته

    باشد[16 [. با اين وجود، اين مسأله كه درجه اي از سايش

    (Abrasion (توسط خمير دندان، بايد توسط دندان ها تحمل شود

    تا دندانها به خوبي تميز شو دند، ر دندانپزشكي به طور گسترده

    مورد قبول واقع شده است[17 ،10 .[

    البته بايد توجه داشت كه سايش، يك پديده معمول در

    دندانپزشكي است و يكي از مهمترين عوامل تخريب دندان

    ميباشد. سايش در سطح جونده، بيشتر در خلال عمل جويدن

    توسط فشار بين دندانها و سايش در سطوح جانبي، بيشتر توسط

    مسواك و خمير دندان ايجاد ميشود. سايش دندانها اتيولوژي

    مولتي فاكتوريال دارد كه شامل اروژن، اتريشن و ابريژن

    ميباشد[18 [.

    به نظر ميرسد بيشتر مطالعات اوليه سايش، با توجه به خواص

    نه چندان مناسب رزينهاي اوليه معرفي شده، مربوط به سايش

    مواد ترميمي به ويژه گلاس آينومرها و رزينها ميباشد. Momoi

    و همكاران[19 [ در بررسي آزمايشگاهي به بررسي ميزان سايش

    خمير دندان بر دو نوع گلاس آينومر رزين مديفايد، گلاس آينومر

    معمولي، آمالگام و كامپوزيت رزين هايبريد پرداختند. نمونهها پس

    از قرارگيري در معرض 20000 حركت رفت و برگشتي مسواك،

    مورد آزمايش پروفيلومتري و بررسي SEM قرار گرفتند. در نهايت

    نتايج نشان داد مقاومت به سايش گلاسهاي رزين مديفايد نسبت

    به انواع معمولي گلاس كمتر ميباشد.

    Davis و Winter]20 [ در مطالعه آزمايشگاهي ميزان

    سايش عاج و ميناي حاصل از مسواك زدن ( با و بدون خمير

    دندان) را پس از قرارگيري در معرض اسيد مواد غذايي بررسي

    نمودند. در اين مطالعه نيز از روش پروفيلومتري سطحي براي

    بررسي ميزان سايش استفاده شد. نتايج اين مطالعه نشان داد

    دندانها از فردي به فرد ديگر تفاوت زيادي در ميزان مقاومت به

    حملات اسيدي نشان ميدهند.

    Svinnseth و همكاران[21 [ تحقيقي در ارتباط با

    سايندگي 23 نمونه خمير دندان موجود در بازار اروپا، و ارتباط

    آن با ميزان pH خميردندان انجام دادند. در اين مطالعه از

    روش پروفيلومتري استفاده شد. نمونههاي عاجي وارد مرحله

    سايش شدند؛ سپس ميزان سايندگي هر خمير دندان نسبت به

    يكي از آنها كه به عنوان مرجع در نظر گرفته شده بود،

    گزارش گرديد. نتايج اين مطالعه نشان داد تفاوتهاي معنيدار

    متعددي ميان خمير دندانهاي مختلف وجود دارد . همچنين

    ميان اسيديته و ميزان سايندگي خمير دندانها رابطه

    معنيداري وجود دارد.

    Stookey و همكاران[17 [ تأثير رنگدانهبرداري و ارتباط آن

    با سايش خمير دندان را بر روي ميناي دندان مورد آزمايش قرار

    دادند. اين مطالعه بر روي 24 نمونه به دست آمده از دندانهاي

    گاو انجام شد. رنگدانهگذاري نمونهها طي 4 روز انجام شد و

    سپس همه تحت تست سايش قرار گرفتند . نتايج نشان داد با

    افزايش ميزان سايندگي، ميزان برداشت رنگدانه توسط خمير

    دندان افزايش مييابد.

    در مطالعه Addy و همكاران[22 [ نشان داده شد كه خمير

     (RDA يا Radioactive dent in abrasivity ) با دندان

    ،بالاتر سايش بيشتري را نسبت به خمير دندان با RDA

    پايينتر ايجاد ميكند.

    با اين وجود، كمبود مطالعاتي از اين دست در كشور ما احساس

    ميگردد. اين مسأله به ويژه با توجه به توليد انبوه انواع اين

    محصولات و به دنبال آن مصرف گسترده اين خمير دندانها با

    وجود فقدان مطالعات علمي مناسب در مورد آنها، اهميت ويژه اي

    پيدا ميكند. از آنجا كه تاكنون مطالعات محدودي در مورد قدرت

    سايندگي خمير دندانهاي موجود در بازار ايران به ويژه انواع توليد

    داخلي و مقايسه آنها با مشابههاي خارجي صورت گرفته است،

    بنابراين در اين تحقيق تأثير 3 نوع خمير دندان ايراني و 1 نوع

     خمير دندان مشابه خارجي استاندارد بر سايش ميناي دندان بررسي

    شد. خمير دندانهاي مورد مطالعه از رايجترين خمير دندانهاي

    مصرفي در ايران بودند.

    مواد و روشها

    دندان قدامي سالم كشيده شده، داراي سطح مينايي سالم، بدون

    هرگونه پوسيدگي، ترك، تغيير رنگ و نقايص مينايي، كه از افراد

    40 -35 ساله داراي شرايط سيستميك نرمال به دست آمده بودند،

    صورت گرفت. نمونهها به چهار گروه ششتايي تقسيم شدند.

    نمونهگيري به صورت آسان ( Convenient (از بيماران

    مراجعه كننده به مطبها و كلينيكهاي سطح شهر اصفهان به

    دست آمد . به اين ترتيب كه با هماهنگي مطبها و

    كلينيكهاي سطح شهر، دندانهاي قدامي كه واجد شرايط ذكر

    شده بودند پس از كشيده شدن در محلول گليسيرين و تيمول

     0/2 درصد نگهداري شدند. سلامت نمونهها به صورت چشمي

    زير نور يونيت و با استفاده از سوند بررسي گرديد.

    دندانهاي جمعآوري شده با ديسك فلزي الماسي دو طرفه

    ( Mini flex diamond disk; Brasseler, lemgo, Germany)

    و همراه پوآر آب و هوا در ابعاد mm 3 × 5 × 5 برش داده

    شدند؛ به طوري كه در سطح رويي ميناي سالم وجود داشته

    باشد؛ سپس سطح مينا با استفاده از فرزهاي الماسي

    و آب همراه به) Fine and coarse, D&Z, Germany)

    لاستيكهاي پرداخت كامپوزيت سبز و سفيد

    در ) Green&white Rubber point, Victory, Brazil)

    غياب آب، به مدت 30 ثانيه پاليش شدند. نمونهها بعد از آن

    با سمبادههاي مخصوص پاليش ( carbide Silicon

    با ترتيب به ) Abrasive paper, Kingcattle, USA

    درجه هاي (grit ( 400 و 600 به مدت 60 ثانيه براي هر نمونه، در

    حد ميكرومتر صاف شدند تا دستگاه پروفيلومتر بتواند روي آنها

    حركت كند. نمونههاي برش داده شده در قالبهايي دايرهاي شكل

    به قطر mm 25 و ضخامت mm 6 ، در داخل رزين آكريل فوري

    Acropars 200 without cadmium, Marlik Co, Tehran, )

    Iran ،(طوري مدفون گرديدندكههم سطح با آكريل باشند.

    لازم به توضيح است كه نمونههاي آماده شده قبل از ورود به

    هر مرحله ابتدا به مدت 30 ثانيه با نرمال سالين شسته شده و به

    مدت 15 ثانيه با پوآر هوا خشك شدند.

    اندازهگيري پروفايل سطحي اوليه نمونهها، با استفاده از دستگاه

     (Taylor hobson ouo, Leicester, England) پروفيلومتر

    صورت گرفت . با قرارگيري نمونهها زير دستگاه، حركت سوزن

    الماسي پروفيلومتر به اندازه mm 4 روي كي خط فرضي از هر

    نمونه، پروفايل سطحي اوليه آن را به صورت عددي بر حسب

    ميكرون در دستگاه نشان داد. اين كار روي دو خط فرضي موازي

    كه در فاصله mm 2 از هم قرار داشتند، انجام گرفت و ميانگين

    اعداد به دست آمده از پروفايل در دو خط به عنوان پروفايل

    سطحي اوليه هر نمونه بر حسب ميكرومتر در نظر گرفته شد . در

    ضمن بايد خاطر نشان كرد كه در اين راستا 2 عدد از نمونهها كه

    اعداد پروفيلومتري اوليه آنها تفاوت فاحشي با ساير نمونهها

    داشت حذف شدند و توسط نمونههاي ديگر جايگزين شدند .

    بعد از ثبت اوليه پروفايل، اعداد به دست آمده از كوچك به

    بزرگ مرتب شده و در 6 گروه 4 تايي قرار گرفتند. سپس از هر

    گروه، يك نمونه به صورت تصادفي انتخاب گرديد، وارد

    دستهبندي جديد شد و 4 گروه 6 تايي از نمونهها به دست آمد.

    اين اقدام باعث كاهش اختلاف اعداد پروفيلومتري در گروههاي

    به دست آمده ميشد. نمونههاي گروهها به صورت A، B، C و D

    كدگذاري شدند و مسير حركت دستگاه پروفيلومتري و مسواك

    (كه عمود بر يكديگر بودند) علامتگذاري شد.

    سايش بر روي نمونهها به روش 3 جسمي يعني با حضور

     خمير دندان، ميناي دندان و مسواك، به صورت حركات رفت و

    برگشتي جلو وعقب با دستگاه ( Downers, Enterprises Sabri

    از. گرفت انجام V 8cross brushing (Grove, IL, USA

    آنجايي كه مسير حركت پروفيلومتر بايد بر مسير سايش عمود

    باشد، نمونهها با 90 درجه چرخش طبق علامتگذاري قبلي، در

    اين دستگاه تنظيم شدند. روي اين دستگاه، همزمان 8 مسواك

    قرار) 411 classic, America ) G.U.M مسواك از Soft نوع

    گرفت و نمونهها زير مسواكها در جايگاه خاص خود ثابت شدند.

    مقدار g 20 از هر كدام از خمير دندانها با ml 140 آب به مدت 5

    دقيقه حل شده و به همراه ml 10 سديم كربوكسي متيل سلولز

    5 /0 درصد ( به عنوان بزاق مصنوعي) در لولههاي شيشهاي

    خاصي به صورت محلول در مجاورت مسواك و نمونهها قرار

    گرفت. براي گروههاي چهارگانه مطالعه، به ترتيب از خمير

    پونه، Signal whitening ( Unilever Co, India ) دندانهاي

    Toliddaru ) پاوه)، Goltash Co, Isfahan, Iran ) رنگ 3

     صحت و) Co, Tehran, Iran

    (Iran, Tehran, Co Sedresehhat (استفاده گرديد كه اجزاي

    تشكيل دهنده هر كدام از آنها در جدول شماره 1 به تفكيك آمده

    است. براي كورسازي مطالعه خمير دندانهاي مورد استفاده در

    مطالعهدر تيوبهاي بينامو نشان قرار داده شدوكدگذاري گرديد.

    مسواكهاي مورد استفاده با نيروي g 130 بر روي نمونهها

    تنظيم شد و سايش با حركت جلو و عقب مسواكها بر روي

    نمونه اه شروع گرديد. تعداد حركات رفت و برگشتي مسواكها

    15 هزار دور ( Stroke ( و با سرعت 100 دور در دقيقه تنظيم

    شد كه معادل 150 دقيقه مسواك زدن است.

    پس از اتمام مرحله سايش، اندازهگيري پروفايل سطحي ثانويه

    نمونهها در دستور كار قرار گرفت. بدين منظور نمونهها بعد از شسته

    و خشك شدن، دوباره با يك چرخش 90 درجهاي به همان حالت

    اول، زير دستگاه پروفيلومتر قرار گرفتند و ميانگين پروفايل سطحي

    ثانويه هر نمونه، دوباره بر روي دو خط فرضي به همان روش

    توضيح داده شده در اندازهگيري پروفايل سطحي اوليه، به دست آمد.

    تجزيه و تحليل دادهها توسط نرمافزار SPSS و آزمونهاي آماري

    آناليز واريانس كي طرفه ( ANOVA way One (و آناليز واريانس

    دادههاي تكراري ( ANOVA measures Repeated (صورت

     .(α = /0 05 ) گرفت

    جدول 1 . تركيبات خمير دندانهاي مورد مطالعه بر اساس مشخصات ذكر شده توسط كارخانه سازنده

    نوع خمير دندان تركيبات

    whitening Signal سوربيتول، آب، سيليكاي هيدراته، كلسيم كربنات، سديم منوفلورو فسفات، سديم لوريل فسفات، سديم ساخارين، متيل پارابن، آروما،

    تري سديم فسفات، سلولز، پروپيل پارابن، گليسرين.

    پونه سه رنگ سوربيتول، آب، سيليكا، CMC ،سديم لوريل فسفات، اسانس، تيتانيومدياكسايد، سديم منو فلوروفسفات، سديم ساخارين، متيل

    پارابن، تري كلوزان، گليسرين، رنگ، P.P.S.T.

    پاوه سيليكوندياكسايد، سوربيتول 70 درصد، گليسرين، ديكلسيمفسفاتديهيدرات، سديم كربوكسي متيل سلولز، سديم ساخارين،

    سديم منو فلوروفسفات، سديم لوريل فسفات، پارابن 0/1 درصد، اسيد سيتريك، اسانس مجاز آرايشي، آب ديونيزه.

    صحت كربوكسي متيل سلولز، سديم لوريل فسفات، سديم منو فلوروفسفات، سديم پيروفسفات، دي كلسيم فسفات دي هيدرات، سوربيتول،

    آب، سديم ساخارين، متيل پارابن، پروپيل پارابن، طعم نعناع.

    جدول .2 ميانگين پروفايل اوليه، ثانويه، اختلاف محاسبه شده آنها و انحراف معيار به تفكيك نوع خمير دندان ( بر حسب ميكرومتر)

    قبل از سايش نوع خمير دندان

    ميانگين ± انحرافمعيار

    پس از سايش

    ميانگين ± انحرافمعيار

    ميانگين اختلاف پروفايل اوليه و

    ثانويه ± انحرافمعيار

    /0 44 ± /0 24 /4 59 ± /2 10 /4 15 ± /2 11 سفيدكننده سيگنال

    /0 49 ± /0 69 /4 61 ± /1 77 /4 11 ± /1 97 رنگ 3 پونه

    /0 56 ± /0 45 /4 56 ± /2 24 /4 00 ± /1 95 پاوه

     /0 35 ± /0 31 /4 22 ± /1 91 /3 87 ± /1 82 صحت

    0

    1

    2

    3

    4

    5

    ميزان سايش (ميكرومتر)

    سيگنال سفيد

    كننده

    صحت پاوه پونه سه رنگ

    خميردندان

    سايش اوليه

    سايش ثانويه

    اختلاف قبل و بعد از سايش

    نمودار .1 نمايش ميانگينهاي ثبت شده با پروفيلومتر قبل و بعد از عمليات سايش و اختلاف آنها به تفكيك براي هر يك از گروههاي

    آزمايشي (بر حسب ميكرومتر)

    يافتهها

    دادههاي مربوط به ميانگين و انحراف معيار پروفايلهاي اوليه و

    ثانويه و اختلاف آنها براي هركدام از خمير دندانهاي مورد

    آزمون در جدول 2 آورده شده است.

    آزمون آناليز واريانس دادههاي تكراري

    (ANOVA measures Repeated (نشان داد بين

    ميانگينهاي پروفيلومتري قبل و بعد از سايش، تفاوت

    معنيداري وجود دارد (001 0 < /value p .(همچنين اثر نوع

     خمير دندان معنيدار نبود ( 991 = 0 /value p .(طبق آزمون

    آناليز واريانس يك طرفه (ANOVA way-One (بين

    ميانگين اختلاف قبل و بعد از سايش بين 4 گروه، تفاوت

    معنيداري وجود نداشت ( 883 0 = /value p .(ميانگين

    اندازهگيريهاي پروفيلومتري ثبت شده قبل و بعد از مرحله

    سايش ( بر حسب ميكرون) و اختلاف اين دو اندازهگيري به

    تفكيك براي هر كي از 4 گروه آزمايشي 4 )نوع خمير دندان

    مورد آزمايش) در نمودار 1 نشان داده شده است.

    بحث

    تركيب خمير دندانها از زمان معرفي آنها، دستخوش تغييرات

    بسياري گرديده است. خمير دندانها از ابتدا براي مقاصد

    گوناگون و انتقال انواع مواد دارويي، مواد پيشگيريكننده از

    پوسيدگي ( مانند تركيبات فلورايددار)، انواع يونها و غيره به

    محيط دهان، مورد استفاده قرار گرفتهاند[23 ،11 [. تحقيقات

    زيادي نيز تأثيرات گوناگون آنها را مورد ارزيابي قرار دادهاند. با

    وجود اين مسأله، بخش تقريباً ثابت در تركيب بيشتر خمير

    دندانها، ماده ساينده آن ميباشد.

    خمير دندانهاي استفاده شده در اين مطالعه سه نوع خمير

    دندان ايراني و يك نوع خمير دندان خارجي بودند كه انتخاب اين

    محصولات به دلايل زير بود:

    .1 خمير دندانهاي پونه سه رنگ، پاوه و صحت جزء

    محصولات جديد توليد شده در ايران هستند كه

    مطالعات آكادميك زيادي روي آنها انجام نشده است.

    .2 ظهور محصولات جديدي از اين دست و تبليغات فراواني

    كه در مورد سفيد كردن بيشتر دندانها صورت

    ميگيرد و نيز تجويز اين نوع محصولات توسط

    دندانپزشكان، ضرورت بررسي اين محصولات را بيش

    از پيش نشان ميدهد.

    با توجه به آزمايشگاهي بودن مطالعه و براي كنترل هرچه

    بهتر عوامل مخدوشگر احتمالي اقدامات زير انجام شد:

    انتخاب دندانهاي قدامي سالم از افراد40 -35 ساله، انجام

    مراحل يكسان پاليش و صاف كردن نمونهها در حد ميكرون و

    ايجاد سطح كاملاً صاف زير سطح مينايي ( surface Sub،(

    گروهبندي نمونهها بر اساس اعداد پروفايل اوليه به دست آمده و

    سپس انتخاب تصادفي از بين آنها براي گروههاي مورد نظر . در

    طرح حاضر جهت همسانسازي هر چه بيشتر شرايط، اعمال

    سايش در همه نمونهها با يك نوع مسواك، مدت زمان، نيروي

    كنترل شده و شرايط آزمايشگاهي يكسان، صورت گرفت.

    همچنين براي ارزيابي پروفايل سطحي هر نمونه، هم قبل از ايجاد

    سايش و هم بعد از آن، هر نمونه 2 مرتبه ( در 2 خط موازي به

    فاصله 2 ميليمتر) پروفيلومتري شدند و سپس ميانگين اين دو

    مقدار به عنوان پروفايل سطح محاسبه گرديد. تعداد دفعات

    اندازهگيري در مطالعات مختلف، متفاوت است و ميتواند

    بر دقت نهايي نتايج، تأثير بگذارد.

    تفاوت ميزان سايش خمير دندانها بستگي به نوع و سختي

    اجزاي ساينده، اندازه آنها، شكل و درصد آنها در خمير دندان

    دارد[24 [.

    نوع ماده ساينده در خمير دندانهاي استفاده شده در اين

    مطالعه بدين ترتيب بود: سيگنال حاوي كلسيم كربنات و سيليكا،

    پونه 3 رنگ حاوي سيليكا، پاوه و صحت حاوي

    ديكلسيمفسفاتديهيدرات بودند.

    از عوامل ديگري كه ميتوانند در ميزان سايش خمير

    دندانها تأثير داشته باشند، ميتوان وجود تركيبات ديگر خمير

    دندانها و نيز تأثير pHهاي متفاوت را نام برد . نتايج مطالعه

    Ranjitkar و همكاران[25 [ نشان داد كه كاربرد بعضي از مواد

    در خمير دندانها ( مثل گليسرول) و عوامل لوبريكنت ديگر در

    داخل خمير دندانها و ميزان آنها، ميتوانند به خاطر ايجاد

    خاصيت لغزشي و كم كردن اصطكاك، باعث تأثيراتي در ميزان

    سايش خمير دندانها شوند.

    در مطالعه غفورينيا[26 ،[ميزان سايش در گروهي كه از

    Casein phosphopeptid-Amorphous calcium تركيب

    phosphate ) ACP-CP (و فلورايد با هم استفاده شده بود، به

    طور معنيداري از گروههاي ديگر كمتر بود و اين نشانگر آن

    است كه احتمال دارد كاربرد هر نوع تركيبي در خمير دندانها بر

    سايش آنها تأثيرگذار باشد. در مورد اين عوامل مطالعات زيادي

    انجام نشده است و فقط به صورت فرضيه ميتوان در مورد آنها

    صحبت نمود.

    در مطالعه موسيزاده و مدني[27 [كه بر روي ميزان سايش

    ناشي از 2 نوع خمير دندان ايراني و 2 نوع خمير دندان خارجي بر

    روي ميناي دندان انجام گرفت، نتايج بيشترين سايش را در گروه

    خمير دندان سفيدكننده پونه و كمترين سايش را در گروه خمير

    دندان ضد حساسيت پونه نشان داد. نكته قابل توجه، ايراني بودن

    هر دو اين محصولات در دو سر طيف است. در عين حال دو

    محصول خارجي ( Sensodyne و White 3D Crest (هر دو

    ميزان سايندگي تقريباً مشابهي را نشان دادند. البته اين مشابهت

    ممكن است كمي در تناقض با اعداد RDA گزارش شده براي اين

    دو خمير دندان باشد. بر اساس معيار RDA اين دو خمير دندان،

    Sensodyne با RDA حدود 79 با بيشتر محصولات شركت

    Crest به ويژه نمونههاي سفيد كننده آن مانند

    كه Crest multicare whitening و Crest extra whitening

    در مورد آنها به ترتيب RDA حدود 130 و 144 گزارش

    گرديده است، تفاوت مشهودي را نشان ميدهد[28 [. اين مسأله

    ميتواند نشان دهنده تفاوت حساسيت دو روش اندازهگيري

    پروفيلومتري و RDA و يا تفاوت نحوه اندازهگيري ميزان

    سايش با آنها باشد. واقعيت آن است كه دستگاه پروفيلومتري

    بيشتر خشونت سطحي نمونهها را اندازهگيري ميكند، اما

    هنگامي كه پروفايل نمونهها قبل و بعد از سايش اندازهگيري

    ميشود، اختلاف به دست آمده از اين اعداد به عنوان شاخص

    سايش در نظر گرفته ميشود[27 [.

    در اين مطالعه ميزان سايش مشاهده شده پس از استفاده از

    چهار نوع خمير دندان تفاوت معنيداري نداشت، همچنين اثر نوع

    خمير دندان معنيدار نبود.

    با توجه به عوامل مؤثر ذكر شده در سايش خمير دندانها،

    علت عدم وجود اختلاف معنيدار بين خمير دندانهاي مورد

    مطالعه را ميتوان به عوامل زير مرتبط دانست:

     .1 تقريباً تمام كارخانههاي ايراني و خارجي براي استفاده از

    مواد ساينده در خمير دندان از منابع معتبر جهاني استفاده ميكنند

    كه در اين منابع براي به كار بردن مواد ساينده در خمير دندان

    يك محدوده مشخصي در نظر گرفته شده است[30 ،29 [.

     .2 كارخانههاي مختلف تقريباً تمام مواد اوليه خود براي خمير

    دندانها را از چند كارخانه معتبر در دنيا تهيه ميكنند كه اين

    كارخانهها استانداردهاي لازم را رعايت ميكنند. بنابراين اختلاف

    كيفي خاصي بين مواد اوليه مشاهده نميشود.

     .3 سازمان تاندارداس ملي ايران براي ميزان سايندههاي

    موجود در خمير دندانهاي ساخت داخل و همچنين خمير

    دندانهاي خارجي وارد شده استانداردهاي خاصي را در نظر

    ميگيرد . همچنين در يك سال اخير استاندارد جديدي وضع

    گرديده كه تأكيد بر اندازهگيري سايش به روش پروفيلومتري

    دارد.

    در يك مطالعه نشان داده شد كه اندازهگيري راديواكتيو يا

    همان RDA و روش پروفيلومتري، روشهاي دقيقتري براي

    بررسي قدرت سايندگي خمير دندانها هستند[31 [ و به خاطر

    پرهزينه بودن و دسترسي مشكل به روش RDA[ 3 ]به ويژه در

    ايران، امكان استفاده از آن در طرح حاضر مقدور نبود. در اين

    تحقيق از روش پروفيلومتري كه نسبت به روش اندازهگيري

    كاهش جرم نمونهها ( بيشترين روشي كه تا به امروز در مطالعات

    سايش خمير دندانها در ايران استفاده شده است) روش

    دقيقتري است و استفاده از آن تاكنون در كشور ما گزارش نشده

    است، استفاده شد. همچنين بايد گفت روش پروفيلومتري يكي از

    پركاربردترين روشهايي است كه در حال حاضر در مطالعات

    سايش در دنيا به كار ميرود[32 .[مزاياي مهم اين روش، دقيق

    بودن آن نسبت به ساير روشها و همچنين عدم تخريب سطح

    هنگام اندازهگيري ( بر خلاف روشهايي مانند SEM (ميباشد.

    اين مسأله به ويژه در تحقيقات دندانپزشكي كه نياز به

    اندازهگيري ميزان سايش در چند مرحله دارد، اهميت پيدا

    ميكند[33 .[قابل ذكر است يكي از روشهاي اندازهگيري

    ديگري كه توانايي بررسي سايش در چند فاز را دارند، روش

    بررسي سختي سطح ( hardness Surface (ميباشد كه روش

    پروفيلومتري هم دقت بهتري نسبت به آنها دارد و هم روش

    مقرون به صرفهتري است ]3 . ]

    امروزه روشهاي استاندارد و پذيرفته شدهاي جهت ارزيابي

    سايش حاصل از خمير دندانها وجود دارد. اغلب اين روشها از

    تعداد زياد حركات مسواك بر روي بافت دنداني آغشته به خمير

    دندان استفاده ميكنند. در بيشتر موارد تعداد حركات مسواك در

    يك مطالعه برابر با ماهها و گاهي سالها مسواك زدن در شرايط

    كلينيكي و توسط بيمار ميباشد[34 .[در اين مطالعه تعداد حركات

    مسواك بر روي نمونهها 15000 دور انتخاب گرديد كه تا حدي

    برابر با 18 ماه مسواك زدن توسط يك فرد ميباشد . البته انتخاب

    دور بالا براي اين آزمون بيشتر به خاطر بالا بودن مقاومت

    سايشي ميناي دندان نسبت به عاج و ساير موادي ميباشد كه در

    مطالعات استفاده ميشوند.

    با اين وجود، با در نظر داشتن شرايط موجود به نظر ميرسد

    مطالعات كلينيكي vivo in در زمينه سايش دنداني تقريباً غير

    ممكن باشد. اين مسأله از آنجايي ناشي ميشود كه اندازهگيري

    ميزان سايش در شرايط كلينيكي نيازمند پيگيري و فالواپ بيمار به

    فواصل زماني طولاني در حد سالها ميباشد[35 [. در اين شرايط

    با توجه به مولتي فاكتوريال بودن سايش و دخيل بودن عواملي به

    غير از خمير دندان در ايجاد سايش، دخيل بودن مكانيسمهاي

    گوناگوني از جمله Abrasion ،Attrition و Erosion در ايجاد

    سايش و غيره، كنترل عوامل مخدوشگر اين گونه مطالعات دور از

    دسترس به نظر ميرسد[36 ،34 .[در نهايت با وجود امكاناتي كه

    تا به امروز جهت اندازهگيري ميزان سايش به كار ميرود،

    اندازهگيري داخل دهاني سايش، آن هم با توجه به عدم دسترسي

    به نقاط مرجع ثابت در محيط دهان امكانپذير نخواهد بود[36 .[

    در يك مطالعه آزمايشگاهي نشان داده شد كه يم زان سا شي

    خم ري دندانها كمي بيشتر از حد واقعي نشان داده يم شود. اين

    مسأله ميتواند ناشي از عدم بازسازي كامل شرايط محيط دهان در

    مطالعات vitro in و از جمله عواملي مانند عدم شكلگيري پليكل

    و پلاك پوشاننده دندان، عدم حضور جمعيت باكتريايي و اثرات آن،

    عدم حضور بافت نرم، بزاق و غيره در شرايط آزمايشگاهي

    باشد

    جهت تخمين ميزان دقيق سايش خمير دندان طي زمان مناسب

    نباشند، ولي در عين حال اين نتايج ميتوانند جهت مقايسه عملكرد

    مقادير سايش خمير دندانها با يكديگر به كار روند از

    محدوديتهاي اين مطالعه ميتوان به حجم نمونه پايين، كم بودن

    تعداد پروفيلومتري نمونهها و محدود شدن تست ايجاد سايش به

    يك دور ثابت (15000 دور) اشاره نمود.

    نكته قابل توجهي كه نبايد آن را ناديده گرفت، اين است

    كه در اين مطالعه ميزان سايش ميناي دندان، مورد بررسي قرار

    گرفته است. اين مسأله از آنجا اهميت دارد كه در اصل ميزان

    سختي مينا از مواد ساينده موجود در خمير دندانها بيشتر است،

    در حالي كه در مورد عاج دندان عكس اين مطلب صدق

    ميكند[39 .[از سوي ديگر، مواد شوينده موجود در خمير

    دندانها نيز ممكن است منجر به حل شدن تدريجي ماتريكس

    كلاژني شوند كه اين بافت كلاژني در عاج، اهميت بسيار

    بيشتري دارد[34 .[بنابراين در شرايط نرمال كه خمير دندان با

    ميناي دندان تماس دارد اين نتايج صادق است ولي در صورت از

    بين رفتن اين سد و تماس خمير دندان با سطوح عاجي بايد انتظار

    رفتار كاملاً متفاوتي را داشت. در اين صورت ممكن است حتي

    تفاوتهاي كوچك ميان خمير دندانها، با شدت بيشتري بروز

    نمايند . همچنين در بعضي از مطالعات، نمونهها از كامپوزيت يا

    آكريل تهيه شدهاند كه ممكن است به نظر آيد كه يكسان بودن

    مواد تشكيل دهنده آنها مزيتي در كم كردن عوامل مخدوشگر

    مطالعه و تكرارپذير بودن آنها باشد؛ ولي بايد توجه كرد كه هدف

    مطالعه حاضر از انتخاب ميناي دندان، نزديكتر كردن مطالعات

    انجام شده به شرايط محيط دهان بوده است.

    نتيجهگيري

    با توجه به يافتههاي مطالعه حاضر، تفاوت معنيداري ميان سايش

    مينايي خمير دندانهاي ايراني و خارجي وجود نداشت.

     

  •  
     
    تفاوت لمینیت سرامیکی و کامپوزیت ونیر
     
    تفاوت لمینیت سرامیکی و کامپوزیت ونیر در چیست 
     
    ـ جنس مواد به کار گرفته شده و زمان صرف شده در ساخت آنها اولین و مهمترین تفاوت لمینیت سرامیکی و کامپوزیت ونیر است
    ـ زمان درمان لمینیت سرامیکی بین 2 تا 3 هفته می باشد زیرا بخشی از کار توسط لابراتوار ساخته می شود اما در کامپوزیت ونیرها پروسه اصلاح طرح لبخند
    در یک جلسه 4تا 5 ساعته توسط دندان پزشک زیبایی صورت می گیرد
    ـ لمینیت های سرامیکی به دلیل ساختار کریستالی و لعاب دادن سرامیک ثبات رنگ بیشتری دارند  ولی کامپوزیت ونیرها به علت جذب آب بیشتر رنگ پذیر
    هستند و نیاز به پالیش سالانه دارند
    ـ دندانهایی با آسیب دیدگیهای زیاد مانند شکستگی , پرشدگی یا تغییر رنگ شدید باید از لمینیت سرامیکی در درمان زیبایی استفاده نمایند . کامپوزیتها در مشکلات جزئی , شکستگی و زردی یا بدرنگی خفیف مورد استفاده قرار می گیرند
    ـ لمینیت سرامیکی مقاومت بالاتری نسبت به کامپوزیت ونیر دارد ولی هزینه لمینیت سرامیکی بسیار بالاتر است
    ـ میزان تراش دندان در هر دو , کامپوزیت ونیر و لمینیت سرامیکی فوق نازک , بسیار کم یا بدون تراش است به صورتی که در هر مورد هیچ گونه آسیبی
    به بافت دندان  وارد نمی شود
    ـ مهمترین مزیت کامپوزیت ونیر نسبت به لمینیت سرامیکی قیمت پایین تر آن است
    ـ ضخامت لمینیت سرامیکی بسیار کمتر از کامپوزیت ونیرها می باشد و در عین حال مقاومت بسیار بالاتری دارد
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    لمینیت
     
     
    چسباندن لمینیت 
     
     
     
    مراحل چسباندن لمینیت دندان به شرح زیر می باشد
     
     تراش دادن دندان _
    بدلیل اینکه پوسته نازک سرامیکی روی سطح دندان اضافه می شود می بایستی به اندازه آن مینای دندان تراشیده شود. دندانپزشک زیبایی در زمان تراش  ,
    تلاش میکند تا حد ممکن قسمت کمتری از مینای دندان را بردارد البته در افرادی که دچار پوسیدگیهای دندانی هستند سطح تراش بیشتر خواهد بود . میزان  تراش دندان در لمینیت  به طور کلی بین 0.5 تا 0.7 میلی متر است که در افراد مختلف با توجه به شرایط دندانی متفاوت است
     
    _ قالب گیری از دندان
    قالبگیری به وسیله خمیری مخصوص انجام شده و برای ساخت به لابراتوار فرستاده می شود
     
    _ ونیر موقتی 
    در برخی موارد به تقاضای بیمار یا تشخیص دندانپزشک زیبایی در فاصله زمانی آماده شدن لمینیت سرامیکی  دندانهای تراش خورده با ونیر موقتی پوشیده می شوند
     
    _ انتخاب رنگ
    به جهت انتخاب رنگ لمینیت سرامیکی دندانپزشک  زیبایی از کاتالوگ یا راهنمای رنگ استفاده میکند تا هماهنگ ترین رنگ با دندانهای طبیعی بیمار را انتخاب کند . ممکن است در بعضی موارد دندانپزشک معتقد باشد که قسمت های گوناگون روکش به رنگهای متفاوتی یا شفافیت بیشتر یا کمتری نیاز دارد.
     
    _ بررسی قبل از چسباندن لمینیت
    در این مرحله روکشها آماده استفاده هستند . دندانپزشک  زیبایی  ابتدا ونیر موقتی را بر می دارد و سطح دندان را پولیش زده و تمیز می کند . برای اینکه لمینیت  سرامیکی به سطح دندان چسبانده شود سطح دندان با ژل اسیدی مخصوصی خراشیده و زبر می شود که به مدت 15 الی 20 ثانیه روی سطح دندان قرار         می گیرد . پس از شستشوی ژل , دندان خشک می شود و یک لایه باندینگ روی آن مالیده می شود و روکش سرامیکی روی سطح دندان چسبانده               می شود و در پایان لمینیت  سرامیکی تنظیم شده و در صورتی که مناسب باشد پولیش شده و کار تمام می شود
     
     
     
     
     
     
     
     

  •  روت کانال تراپی
     
    دندانها مانند دیگر اعضای بدن دارای حس بوده و کاملا زنده محسوب می شوند
    مرکز اصلی دندان در وسط تاج و ریشه , شامل بافتی زنده  به نام پالپ  است . دندانها دارای تنوع در تعداد و شکل ریشه میباشند و هر دندان میتواند یک 
    یا چند ریشه داشته باشد که هر ریشه میتواند بیشتر از یک کانال داشته باشد
    پالپ دندان علاوه بر تاج در تمامی ریشه ها و کانالها امتداد یافته است و شامل عصب , مویرگ و سلولهای مختلف است که این سلولها مسئول ساخته شدن و رشد دندان میباشند . مویرگها وظیفه خون رسانی دارند و عصب دندان وظیفه دریافت حس سرما و گرما و فشار را عهده دار است که این حسها به صورت درد نشان داده میشود و ما را از شرایط خاصی که نیاز به پیگیری دارد آگاه میسازد
    زمانی که پوسیدگی , میکروبها یا صدمات وارد شده به دندان باعث از دست رفتن مینا و تاج دندان میشوند نیاز به درمان ریشه الزامی است چه همراه با درد و 
    عفونت باشد چه نباشد
     
     
    مراحل انجام درمان ریشه 
     
    ـ خارج کردن بافت آلوده پالپی , میکروبها وبقایای آن
       (ـ پاکسازی داخل مجاری ریشه دندان (کانالها
    ـ  پرکردن کانالها با مواد مخصوص
    ـ ترمیم تاج دندان با مواد ترمیمی
    ـ و در اکثر موارد روکش دندان
     
     
    چه مواردی نیاز به درمان ریشه دارد
     
    ـ درد بر اثر سرما و گرما که بیشتر از چند ثانیه طول بکشد
    ـ دردهای ناگهانی , شدید یا ضربان دار
    ـ درد بر اثر فشار یا ضربه هنگام صحبت کردن یا جویدن
    ـ دندانهایی با تاجهای پوسیده که با ترمیمهای معمولی قابل بازسازی نیستند
    ـ دندانهای شیری که پوسیدگی به عصب رسیده و باید تا زمان لازم در دهان باقی بمانند
    ـ به جهت پیشگیری از مشکلات ایجاد شده در دندانهایی که نیاز به روکش ثابت یا متحرک دارند
    ـ وجود جوش یا ترشح روی لثه در اطراف ریشه دندان
    تاکید میگردد که عدم وجود درد دلیل بر انجام ندادن درمان ریشه نیست زیرا به دلیل نداشتن درد و عدم مراجعه به دندانپزشک عفونت وتخریب 
    در این دندانها بیشتر و درمان آنها نیز به مراتب دشوارتر خواهد بود 
     
     
    مسلما استفاده از تکنیکهای پیشرفته در موفقیت و ماندگاری درمان ریشه نقش بسزایی دارد که در میان آنها میتوان به درمان ریشه با دستگاه دیجیتالی 
    روتاری اشاره کرد . این دستگاه با فایلهای مخصوص که فرم و جنس خاصی دارند و دقیقا شکل کانالهای ریشه را به خود میگیرند عمل پاکسازی و تخلیه 
    کانالهای ریشه را با کیفیت , دقت و سرعت بالاتری نسبت به روش سنتی دستی انجام میدهند و همچنین احتمال درد بعد از درمان ریشه را نیز تا حدقابل 
    توجهی کاهش میدهند
     
     
    درمان مجدد ریشه
     
    اکثر درمانهای ریشه دفعه اول با موفقیت انجام میشوند ولی در برخی موارد درمان ناموفق  بوده و برای رفع نواقص درمان قبلی درمان مجدد ریشه نیاز است 
    ـ در مواردی که به علت ساختار و آناتومی دندان در ریشه ها (ریشه های منحنی ) کار ایده آل انجام نمیشود
    ـ دندانپزشک کانال دندان را به صورت کامل پاکسازی نکرده یا نتوانسته تمام طول ریشه را تمیز و با مواد مناسب پر کند
    ـ به علت عفونت قبلی ریشه ها , ضایعه درانتهای ریشه شکل میگیرد
    ـ دندان ریشه یا کانال اضافی دارد که در درمان اولیه تشخیص  داده نشده یا درست درمان  نشده است 
    ـ درمان ریشه با موفقیت انجام شده ولی تاج دندان بیشتر از یکماه خالی شده است که مسلما دچار نفوذ میکروب در ریشه می شود
     
    درمان ریشه بصورت معمول درد ندارد مگر برای معالجه دیر اقدام کرده باشید . این پروسه میتواند بیشتر از یک جلسه به طول انجامد که بستگی به 
    شدت التهاب و عفونت دارد . دربعضی موارد درطی درمان نیاز به مصرف آنتی بیوتیک است . درد در بین جلسات درمان و پایان دوره درمان به دلیل 
    مراحل پاکسازی ریشه و یا شدت التهاب قبل از مراجعه است که با مصرف مسکن های تجویز شده توسط دندانپزشک بهبود می یابد
    درد بعد از پایان دوره درمان در مدت چند روز از بین خواهد رفت , بهتر است تا قبل از تکمیل تاج دندان از وارد کردن فشار به آن خودداری کنید
    زیرا ممکن است دندان دچار شکستگی شود 
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
  • طول عمر لمینیت سرامیکی
     
     
    طول عمر لمینیت سرامیکی  چقدر است
     
    مهارت دندان پزشک زیبایی در طول عمر لمینیت بسیار موثر است  در صورتی که لمینیت به درستی کار گذاشته نشود ممکن است از سطح دندان جدا شده
    و یا حتی شکسته شود و نیاز به تهیه مجدد لمینیت  باشد .
     
    اگر محیط دهان با تغییرات شدید و ناگهانی گرما و سرما مواجه شود امکان جدا شدن لمینیت  از دندان وجود دارد.
    به جهت افزایش طول عمر لمینیت بهتر است که از گاز زدن میوه های سفت , یخ و نگه داشتن اشیاء با دندان  جدا خودداری کنید چرا که در صورت رعایت
     
    نکردن این موارد افتادن یا شکستن لمینیت امکان پذیر است .
     
    رعایت همه جانبه بهداشت دهان و دندان یکی دیگر از عوامل موثر در ماندگاری لمینیت است زیرا در صورت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
    امکان پوسیده شدن دندان و آسیب رساندن به لمینیت وجود دارد و ممکن است لمینیت نیازمند ترمیم و تعویض شود
  •  
    کاکائو در خمیردندان موثرتر از فلوراید عمل می‌کندفلوراید یک ماده بسیار بحث برانگیز با اثری دوگانه است که علی رغم اینکه به خصوص در کودکان به استحکام می‌نای دندان کمک می‌کند، می‌تواند بسیار سمی باشد، مخصوصاً اگر بلعیده شود.

    فلوراید یکی از محصولات سمی جانبی صنعتی است که حتی مقدار کمی از آن برای بدن شما سم محسوب می‌شود. این ماده در سنین مختلف، انواع متفاوتی از مشکلات را در دهان افراد ایجاد می‌کند، اما مقدار متناسبی از آن به اکثر منابع آب در آمریکا افزوده می‌شود تا به پیش گیری از پوسیدگی دندان کمک کند. باورهای قدیمی در مورد این ماده تا بدانجا ادامه می‌یابد که غالب افراد جامعه گمان می‌کنند تنها مزیت فلوراید در تماس سطحی با دندان است.
    کاکائو در خمیردندان بهتر از فلوراید عمل می‌کند
    یک تحقیق که در کنگره سالیانه انجمن دندانپزشکی آمریکا در سال ۲۰۱۳ ارائه شده است، خمیردندان حاوی فلوراید را با خمیردندان حاوی عصاره طبیعی تئوبرومین موجود در کاکائو مقایسه کرده است.
    نتایج این تحقیق نشان داد که خمیردندان حاوی عصاره کاکائو از خمیردندانی که حاوی ۵ هزار پی پی‌ام فلوراید بود بسیار موثر‌تر است، زیرا فلوراید در صورتی که بلعیده شود می‌تواند سمی باشد.

    چه طور خمیردندان کاکائویی درست کنیم؟
    مواد لازم:
    ۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین
    ۴ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
    ۶ قطره اسانس می‌خک
    ۲ قاشق چایخوری پودر کاکائوی ارگانیک

    طرز تهیه
    موادی که ذکر شد را با هم مخلوط کنید و تا جایی هم بزنید که به مقدار مطلوب شما یکدست شوند. حالا مخلوط حاصل را روی مسواکتان بریزید. به یاد داشته باشید اگر می‌خواهید باقی خمیردندانتان را نگه دارید، باید آن را در یک محفظه دربسته بگذارید، زیرا جوش شیرین بوهای نامطبوع را جذب می‌کند

     
     
  •  
    کامپوزیت ونیر
     
    کامپوزیت ونیر چیست
    کامپوزیت ونیر به مواد همرنگی گفته میشود که برای اصلاح فرم , شکل , رنگ و ارتفاع دندانها یا بستن فاصله بین دندانها و درمان دندانهای شکسته  استفاده میشود . مواد شیشه ای بکار گرفته در این ترکیب استحکام وشفافیتی نزدیک به دندان طبیعی را ایجاد میکند
    این روش در مدت زمان کوتاه , در یک جلسه تغییرات چشم گیری در لبخند شما ایجاد مینماید
     
    هرچند کامپوزیتها از مزایای بسیاری چون کم هزینه بودن , کوتاهی زمان درمان , محافظت از مینای دندان و ترمیم پذیری برخوردار هستند اما افرادی با عادتهایی چون دندان قروچه , جویدن ناخن , رژیم غذایی نامناسب , استفاده از دخانیات و یا عدم رعایت بهداشت دهان و دندان گزینه ه ای مناسبی برای این امر نیستند
     
    ـ مراقبتهای بعد از کامپوزیت
    بعد از انجام کامپوزیت از جویدن خوراکیهای سفت خودداری کنید , همچنین پس از استفاده از خوراکیها و نوشیدنیهای حاوی رنگدانه مانند چای و قهوه  که موجب تغییر رنگ میشوند حتما مسواک بزنید , البته تغییر رنگ پس از مدتی طبیعی است که میتوان با انجام پولیش آن را به رنگ اولیه درآورد
     
    ـ برداشتن کامپوزیت دندان
    برخی از مواقع  نیاز است تا کامپوزیت دندان تعویض یا برداشته شود
    خوشبختانه امروزه با استفاده از تکنولوژی لیزر انواع کامپوزیتها به راحتی و بدن هیچگونه صدمه به دندان زیرین از روی سطح دندان برداشته میشوند
    باکمک لیزر میتوان در زمانی کوتاه بدون ایجاد آسیب به بافت اطراف کامپوزیت پروسه تعویض یا برداشتن کامپوزیت را به پایان رساند
     
    در نظر داشته باشید که برداشتن کامپوزیت به همان سادگی است که بر روی دندانها قرار داده میشود با این تفاوت که تمامی این اقدامات باید توسط دندانپزشک  زیبایی متبحر انجام شود 
     
     
  • بوی بد دهان
     
    بوی بد دهان چیست؟
     
    امروزه 40 درصد از جمعیت جهان از مشکل بوی بد دهان رنج می برند . بد بویی دهان یک شکایت شایع در بین مراجعین به دندانپزشکان است 
    هالیتوز یا بدبویی دهان به بوی ناخوشایند بازدم در افراد گفته می شود که ممکن است منشا آن حفره های دهان باشد. بد بویی دهان میتواند طولانی مدت و برای سلامت افراد مضر باشد . تشکیل و تجمع باکتری در پشت زبان یا بین دندانها میتواند یکی از علل بدبویی دهان باشد اما بسیاری از افراد با وجود رعایت کامل بهداشت دهان و دندان باز هم از این مشکل رنج میبرند
     
    علل بوی بد دهان
     
    ـ عدم رعایت بهداشت دهان و دندان 
    اگر از مسواک یا نخ دندان استفاده نمی کنید , دندانهای مصنوعی لق , جرم گرفته یا ترک خورده و پوسیدگی دندانی یا پرکردگی های نامناسب دارید میتوانند باعث هالیتوز شوند
      
    ـ رژیم غذایی
    مصرف بیش از حد خوراکیهایی چون قهوه , سیر و پیاز یکی از علل بدبویی دهان است علاوه بر آن حفظ رژیم های غذایی با میزان کربوهیدرات دریافتی پایین و 
    پروتئین دریافتی بالا عامل اصلی بدبویی دهان است
     
    ـ استعمال دخانیات
    سیگار کشیدن , مصرف توتون و تنباکو به بافت نرم و داخلی دهان آسیب های جدی وارد کرده و محیط دهان را برای رشد باکتری ها آماده مینماید و منجر به  بدبویی دهان میشود
     
    ـ خشکی دهان
    زروستومیا یا خشکی دهان بیماری است که در آن بزاق کافی ترشح نمیشود و باعث باقی ماندن سلولهای مرده روی سطح زبان و لثه ها می شود . تجزیه سلولهای مرده سبب ایجاد بوی بد دهان میگردد. پرتو دهی به سر و گردن , تب , کاهش مصرف آب , تنفس با دهان و مصرف برخی دارهای ضد افسردگی و فشار خون  , کمبود ویتامین هایی مانند ب 12 یا آ  و کمبود موادی چون آهن و روی باعث ایجاد خشکی دهان میگردد
     
    ـ بیماریها
    عفونتهای ریوی , بیماریهای کلیوی , نارسایی کبدی ,  دیابت کنترل نشده و ریفلاکس یا برگشت اسید معده به مری در پیدایش بوی بد دهان نقش عمده ای دارند
     
    ـ بارگرفتگی زبان
    طولانی شدن پرزهای رشته ای زبان میتواند موجب تسهیل رشد باکتریهای موضعی دهان و بوی بد دهان گردد. این حالت در اثر استفاده  از آنتی بیوتیکها , مصرف الکل , کم آبی بدن یا بیماریهای سیستمتیک رخ می دهد . برای حل این معضل بهتر است سطح زبان را مسواک بزنید 
     
     
    روشهای درمان بدبویی دهان
     
     ـ اصلی ترین راه جلوگیری از بوی بد دهان رعایت کامل بهداشت دهان و دندان است بعد از هر وعده غذایی با خمیردندانهای حاوی فلوراید دندانهای خود را
    شستشو دهید تا از تجمع مواد غذایی و پلاک های دندانی در دهان جلوگیری شود . هر2تا3 ماه یا بعد از هر بیماری مسواک خود را عوض کنید. از نخ دندان و دهان شویه های ضد باکتری استفاده کنید و شستشوی زبان را فراموش نکنید
     
    ـ  به طور منظم با دندانپزشک خود در ارتباط باشید تا او با بررسی دندانهای شما مشکلات پیش رو را شناسایی کرده و راهکارهای لازم را اجرا نماید
     
    ـ به اندازه کافی آب بنوشید تا به مرطوب نگه داشتن دهان کمک کنید. جویدن آدامسهای بدون قند یا آبنباتهای بدون قند باعث تحریک بزاق دهان شده و با
    شستشوی دهان موجب از بین رفتن باکتریها میشود . آدامسها و آبنباتهای نعنایی جزو مناسب ترین گزینه ها هستند
     
    ـ لیمو ترش و سرکه سیب به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده ای که دارند میتوانند از رشد باکتریهای دهانی جلوگیری کنند . بدین منظور هر روز صبح دهان خود را 
    با مخلوطی از آب و لیمو ترش یا سرکه سیب شستشو دهید
     
    ـ مصرف دخانیات را کنار بگذارید و در صورت داشتن چنین عادتهایی از دندان پزشک خود بخواهید تا راهکارهای جایگزین این عادت را به شما توصیه کند
     
    ـ داروها و غذاهایی را که میخورید کنترل نمایید زیرا برخی از آنها ممکن است در ایجاد هالیتوز موثر باشند